从这些画面里，他明白了俯卧撑和仰卧起坐该如何进行。
“就这么简单？只要坚持三个月，我的头发就能长回来？”
“没错，就这么简单！”
“那好，为了我的头发能长回来，我一定会坚持锻炼，绝不会偷懒！到时候别说是打雷下雨了，就算下冰雹，我也得完成每日训练！”
确定这样坚持锻炼三个月，头发就能长回来后，程咬金顿时干劲满满。
为了他的秀发能够再次回归他的头顶，他一定会坚持的。
“那就预祝程伯父的头发能够再现了！”
眼见程咬金被自己忽悠瘸了，秦辰有些想笑，但他知道自己这时候不能笑，要不然程咬金该起疑心了。
“必须的！”
“行，我还有点事，程伯父，秦伯父，还有鄂国公，我就先走了！”
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