“什么方法？贤侄快说，我肯定遵守！”
程咬金闻言立马目光灼灼地看向秦辰，真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村啊！
本以为他的秀发要彻底离他而去了，没想到上天还给了他一次补救的机会。
“其实也很简单，只要每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，再加上每天跑二十里路，只要坚持三个月，头发就可以长出来了！”
秦辰微微一笑，随后就将琦玉锻炼法告诉了程咬金。
不过三年时间太长了，秦辰担心程咬金会发疯，所以就改成了三个月。
“深蹲和长跑我知道，但是这俯卧撑和仰卧起坐是什么运动？”
程咬金闻言眉头紧锁，这生发秘诀听起来似乎挺简单，只是怎么还有自己听不懂的运动呢？
“就是这样！”
秦辰打了个响指，程咬金顿时愣住了，因为此时他脑海中正有一个光头在完成琦玉训练法的全过程。
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