用脚尖、腰部、肘部出力，当然，当体力不支时，也可以用上膝盖。
相对扛着圆木跑山头，他们更乐意训练这样的基础科目。
可接下来林川的话，却是让他们脸色大变，直呼变态！
林川手指移向沙坑的起点处，“都看到这是什么东西没有？”
众菜鸟看去，赫然看到一把黑乌乌的机关枪，正架在那里。
心里顿时涌起一股不祥的预感。
林川露出一抹意味深长的笑容：“看来，你们已经猜到这把机关枪的作用了。”
“没错！”
“等会训练，我会在这里，以水平四十公分高度，进行平行射击！”
“你们的任务，就是在两个小时内，来回匍匐10遍，也就是爬行两公里！”
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