第14章:老子就是要证明给他看,老子能做到!

        而随着海水的涨潮,做俯卧撑自然也不合适了。

        所以,很快,林川便是让周玄,搬来了十二根长八米,直径达40公分的实心圆木。

        然后,让他们8个人一组,扛着实心圆木,站在一米深的海水位置进行深蹲起立训练!

        所有菜鸟看着泡在海水里的实心圆木,都狠狠打了个冷颤!

        这个长度和直径,即便没泡水,至少也是三百斤起步了!

        而被海水浸泡过后,重量至少翻一倍。

        即便是8人团队协作,每个人,至少也得承担七十多斤的重量了!

        这个重量,如果放在平时,倒也没有什么。

        他们在原先部队,也不是没试过肩膀坐着一个人深蹲起立的训练。

        这都是为了训练他们的腿部肌肉力量。

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