“对了，”他拿起旁边的茶杯喝了一口，“除了身体锻炼之外，你也可以开始尝试冥想了，这对于你稳固精神力也是有好处的。”
秦遥看了眼旁边还在忙碌的闻浩，想着一时半会应该还回不去，而且她至少得确认报酬到账了再走，“杨博士，你能告诉我怎么进行冥想吗？”
杨行东拉开旁边的抽屉，从里面拿了一本《冥想法》递给她，笑眯眯道，“送给你了，好好学习。说不定过两天你就能觉醒御兽天赋了，到时候可一定要跟我说啊。”
这是一本有详细图解和标注的册子，秦遥仔细翻阅了一遍，开始按照上面的步骤尝试。
背脊挺直，双手自然放置，专注呼吸，接纳杂念……
杨行东接过其他研究员记录的数据时抽空瞄了一眼，见她这么快就进入了冥想状态，忍不住道，“不愧是自然觉醒的天才。”
冥想这种事情，也是要看天赋的。
很多人冥想时对外界环境有很高的要求，一旦有任何光源或是杂音就迟迟进入不了状态，有的必须要在用惯了的蒲团上打坐，有的还要专门在房间里点燃平静心神的昂贵熏香……
这些可都是苍繁大学的真实案例。
说不定用不了多久，就能在学校里见到这位秦遥同学了。
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