第6章满月宴

        龙腾象踏分阴阳,

        水火既济炼真罡。

        三关九窍通天地,

        一呼一吸见玄黄。

        许川念着《小龙象功》的总纲,只觉得晦涩难懂。

        不过,好在有配套的呼吸口诀和十二式动作。

        呼吸口诀为:鼻吸龙升顶百会,口吐象沉入涌泉。三焦如炉炼真火,一炁循环小周天。

        许川开始按照上面的招式动作进行练习。

        第一式,幼龙醒脊。

        双脚与肩同宽,吸气时双臂如龙角上顶(中指对百会),呼气时沉肘压掌(劳宫对涌泉

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