石蓝慧看到谢星远回复的消息顿时开心的不得了。
毕竟有那个年纪的女人能够拒绝随便运动运动，就能够调理月事，美容养颜的好事呢？
谢星远笑了笑没有立刻回复对方的消息，而是点开了视频录制，一边缓缓摆出手势再次练起太极养生拳法，一边对着手机镜头讲解道：
“这是正宗的太极养生拳法，此养生拳法重在腹式呼吸能按摩内脏，改善腹部血液循环，其招式的变化能够增强腿部力量和平衡能力，延缓衰老。”
“同时这套养生法的呼吸法能够极大地疏解肝气，淡化黄褐斑，从而起到美容养颜的效果。”
“嗯？？”
看着曾祖爷爷突然又打起拳来，而且嘴里还不断地解说着，谢宇宁整个人都不由得懵了！
“不是，您老不是刚才才打完拳吗？这怎么又打起来了？”
谢宇宁抓了抓脑袋，一脸好奇的对着谢星远问道：
“您老这怎么还录起视频来了？”
谢星远转头白了他一眼，并未理会便宜曾孙子的问话，自顾自地将手中的太极养生拳法打完，同时配合着呼吸讲解完毕，这才缓缓收势。
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