这很难，但是他有的是时间。
一开始他不知道怎么分离，只能是一部分的意识集中到脑子，一部分集中到腹部来。
也不知道过了多久，他觉得这样也不太行。
于是开始观想，一部意识在脑中观想明月，一部分意识落在腹部也是观想着明月。
但是他在腹部观想的却是另一种明月。
那是他在河边观看到的一种景象。
当时天空明月高悬，那一天也没有什么风，河面平静，他看到河中也似有一轮月，但是河中有月又会随着一阵风浪起而碎散为满河的光。
他此时观想的就是这一幅画面，脑海之中明月高悬，腹部河浪之中又有另一轮月在荡漾。
一开始，他还很不适应，慢慢的，他便感觉到了一种玄妙。
因为一个意识在上，一个意识在下，竟有一种贯通了身体的感觉。
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