张福生和另外两个学员照做，他坚持了几秒，另外两人几乎立刻就摔倒。
“这叫拈花桩。”
陈语雀淡淡的声音传来：
“一个月内能站稳，就算不错，桩功重要，但也不那么重要，更多是配合呼吸法使用的，能让神秘因子在体内流转的速率变快。”
说着，她不知从哪里拿来一根短棍。
“现在，再站拈花桩，我带你们过一次站成的感觉.....你先来。”
她手中短棍指了指张福生。
“是，陈师姐。”
张福生上前一步，单腿屈膝，呈半蹲半坐的状态，一手拈花一手叩眉心。
一秒，两秒，三秒。
陈语雀微微点了点头：
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