距离禁区越远，受到的防守压力越小，获得的空间就越大，但距离禁区越近，受到的盯防压力就越大，空间就越狭小，对手的防守也会更有侵略性，必要时甚至还要中锋自己创造出一些空间。
博雷尔在训练中就反复地一再强调一点，多用身体护住球。
这是因为，吉鲁的优势就是他的身体。
例如背身拿球，最好的选位，其实并不是在最合适的位置接球，而是还没到最佳位置，留出一点提前量，提前卡住位置，挡住对方后卫，让球来找自己，这样能获得更多的处理球的空间，但前提是，必须要有出色的身体对抗能力。
“很好，你还要记住，多跟队友交流沟通，多喊多说，明白吗？”
“明白。”吉鲁郑重其事地回答。
“还有，你在训练中经常犯错的地方，例如头球，要记住，起跳争顶之前，一定要先观察后卫的位置，掌握最佳的起跳点和起跳时机，不然的话，起跳时会受到对手的干扰。”
“用你的手，还有你的后背来控制对手，让他们无法影响到你。”
“不要担心裁判的执法，英超的主裁判在这方面很宽松，你要做的就是尽可能地发挥出你的身体优势，去压制住对手，就好像训练中表现得那样，明白吗？”
吉鲁重重地点头，“我明白。”
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