每天三堂训练课，除了体能储备外，还要进行大量的有球训练。
例如，每一堂训练课之前，都会进行一轮抢圈游戏，也就是很多人所熟悉的遛猴。
这其实并不新鲜，甚至这就是巴萨跟荷兰球队的常规训练项目。
高深在执教皇马的时候，也经常用它来调节训练氛围，更像是一场游戏。
卡列洪和帕雷霍自认为都很熟悉这场游戏了，可没想到真到了训练场里，发现跟在皇马时的游戏完全不同。
那不勒斯的抢圈游戏主要是以二抢八为主。
顾名思义，就是八名球员围成一圈相互传球，两名球员在中间负责抢球。
这样的训练可以提升球员在狭小范围内的处理球技术，同时锻炼球员的跑位，让他们在应对圈内球员的逼抢时，随时随地都保持有效的三角形站位。
这是公认的最适合传球的站位。
站在圈内的球员则是学习到如何进行最有效率的逼抢，封堵对方的传球线路，同时提前预判对手的传球意图，这些都是在模拟真实比赛中所发生的情况。
可以说，抢圈游戏看似简单，但效果非常好，尤其是对逼抢压迫和传控球的球队来说，更是必不可少的训练项目。
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