肺主气，司呼吸，采集天地精气后；若能走肺部提炼一番，可更为精纯。
【肺部呼吸法】出炉。
肝主疏泄，亦有肝火；一次提炼的天地精气若能再过肝部走一遭，受多余的肝火煅烧，不仅可以去杂质、存精粹，还能给自己“降降火”。堪称废物利用。
【肝部提炼法】出炉。
脾主运化，促进吸纳，也有“后天之本”之称；若能强化脾部功能，炼气的效果无疑能够更好。
【脾部运行法】出炉。
肾又主水，在于调节人体，更能梳理调节“气”的不同；比如“五行、冰风雷光暗”，不让体内精气看似精纯，实则驳杂不堪。
【肾部调解法】出炉。
心则主神。
若能让炼化的精气附上自己的神，自能随心调动，如臂驱使。
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