从这方面看，念玉修炼比冥想修炼精神力的方式，要费时费力一些。
冥想再久，都没有头疼头晕这些副作用，甚至还有恢复精神，代替睡眠的效果。
莫兰也学他们的样子揉了揉脑袋，似乎很不舒服的样子。
“莫兰、陈星野、林月、苏雨、赵无尘、周明——”
严霜抛出六张卡片：“这是三楼独立修炼室的通用房卡，你们几个都已经掌握用念玉修炼的方法了，以后精神力修炼进度自己把控。
后面两天下午都不用来这里了，时间自己安排，不过我还是建议你们多花些时间修炼上。
因为三个月后的校外实践，精神力没有达到一星二段水平的话，是没有参加资格的。
在学校想修炼精神力的时候，可以拿这张卡去独立修炼室。
其他人也是一样，感知到精神海和精神力的存在，会用念玉修炼后，就可以自由安排精神力修炼了。”
感知精神海和精神力，使用念玉修炼，对先天精神力低的人来说，要花费很长的时间。
先天精神力评分低于50分的话，更是无论如何都没办法感知到精神海和精神力的存在。
但这些对先天精神力都在80分以上的探镜一班学生来说，非常容易。
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