主世界包含地表世界和地底世界。
魔女、女巫、天使、龙族、人类、精灵、矮人、兽人等都是居住在地表世界的代表性种族。
地表世界七成是陆地，三成是海洋，其中只有部分区域，被智慧种族占领。
陆地区域中部和东部沿海地区归属于人类，人类王国林立。
南部的荒野归属于女巫和魔女。
西方最高山脉天堂山归属于天使。
东南方的精灵之森属于精灵。
西北的都林火山群属于矮人王国。
北部草原归属于兽人王庭。
海洋区域海上岛屿归属于龙族，海下属于巨妖和人鱼。
这些种族和地区，就是《瓦伦大陆游历指南》的主要讲解目标，后面有专门的章节讲解。
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