在士兵吃东西时，木楠锦就跟他们讲解人体脆弱的地方。
他们在山里一待就是一整日，亥时才回到军营帐篷，然后倒头就睡。
翌日寅时四刻又爬起来往山里跑，训练的内容还是跟昨日一样不停的爬树。
就这样训练了十日时间，之后，木楠锦要他们在密森里追灵球。
灵球是木楠锦用灵力凝聚出来的白球，它速度非常快，而且躲避灵敏，要是谁能捉到它，第二日就能多睡半个时辰。
结果，没有人能捉到它。
十三日后，军营里举行一场比武，由三千多名瘦弱士兵挑战强壮士兵。
木楠锦对瘦弱士兵下令：“你们可以脱去身上沙袋了。”
士兵们迅速脱下绑在腰上、腿上和手腕上的沙袋，立马感觉到一身轻松，甚至觉得身上的棉铠不再像以前厚重，就好似穿着普通常服四肢利索。
木楠锦又道：“先上五十个人选择要挑战的人，你们要是赢了就站到我的右边，输的人站到我的左边，明白吗？”
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