喝水是为了滋润嗓子，唤醒声音，而后开始发出气泡音，进入状态；当然，身体也是要自发性的进行配合，胸腔和肺腑打开，同时转颈搓脸，使内心趋于平和。
这还只是第一步，第二步是口部操，打开口腔，活动下颌骨。
唇、舌进行训练。
例如唇撅、撇、绕、打嘟噜、打响；舌伸、刮、顶、转、弹、舌尖、舌面、舌根打响。
第三步是气息训练，最后才是口腔和发声训练，例如绕口令，挂纸等等。
这是北电台词最专业的训练课程，陈愈前世花了钱学的，事实证明还是非常有用的，配音和台词好的演员，都是每天练习这一套动作，才成为的各种声优怪物。
声音天赋者当然有，可更多的还是这种日复一日、持之以恒的训练，才有的台词蜕变。
陈愈很认真的练习着，一小时后，他又准备去酒店的天台，进行武术方面的基础训练，前世他也是做了几年龙套后，跟一个剧组的武指学的。
后来他就成了一名武替。
学的是正儿八经的八极功夫，那名武指在业界也挺出名，师承沧州的孟村八极，也叫开门八极。
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