装甲列车，中间的这个豪华两层专车车厢里。杨凡和老婆们正盘膝坐在紫檀地板上吃早餐，小炕桌上摆满了早点。
杨凡最近开始节食了，并加强了锻炼。
因为他发现，自己的小肚子上开始长肉了。这可不是好现象。都说男人结婚后，就会容易发胖。他又比较宅男，还是个懒的。
其实老婆们对杨凡喜欢宅在家里陪她们，是十分满意的。
以前半夜醒来的小娘皮和林月如，会偷偷的抚摸他的八块腹肌
。杨凡发现女的对男的腹肌，居然如此喜欢。
现在她俩都不摸了。这让杨凡很郁闷，于是决定加强锻炼，并且开始节食。
杨凡的面前放了一小盘橄榄油拌的各种蔬菜，还有半个煮鸡蛋。主食他决定就不吃了。喝一杯小米、糯米、红豆、大豆、椰枣做的豆浆就OK了。
这时候，忽然手机振动了起来。
杨凡拿起来看了一眼，是瑶光发来的。
「有个好事，你拿下了远东和黑龙江流域，系统给了个奖励。」
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