刚做了一个动作。

        “啪!”的一声,周强的巴掌打在叶蓁蓁后背,“脊椎不直,深蹲的姿势不对,应该”

        “疼死我了!”叶蓁蓁怒了,“你凭什么打我?”

        “这是我的训练方式,受不了就滚!”周强还是凶残的样子。

        “哼!”叶蓁蓁怒哼一声,忍了。

        按照周强提醒的动作要领,改了一下动作,再次深蹲,突然发现,改变后的动作,身体舒服了很多。

        咬咬牙,叶蓁蓁继续练。

        很快三十个深蹲结束。

        叶蓁蓁感觉还可以,没有很累。

        “拉伸,用这样的动作”周强继续指点。

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