刚做了一个动作。
“啪!”的一声,周强的巴掌打在叶蓁蓁后背,“脊椎不直,深蹲的姿势不对,应该”
“疼死我了!”叶蓁蓁怒了,“你凭什么打我?”
“这是我的训练方式,受不了就滚!”周强还是凶残的样子。
“哼!”叶蓁蓁怒哼一声,忍了。
按照周强提醒的动作要领,改了一下动作,再次深蹲,突然发现,改变后的动作,身体舒服了很多。
咬咬牙,叶蓁蓁继续练。
很快三十个深蹲结束。
叶蓁蓁感觉还可以,没有很累。
“拉伸,用这样的动作”周强继续指点。
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